教你正确的杠铃深蹲姿势!

资料图 很多对健身不怎么了解的人,或者是大部分的健身新手和健身小白,他们在进行健身训练的过程中,常常会忽略了自己腿部的训练,或者说自己根本不去练腿。因为就现代的一种审美而言,很少会有人喜欢又粗又壮的腿,这也就是为什么很多健身的人根本不练腿
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我们应该注意的是,帮你好好练腿,把杠铃固定祝宦凼 向作者提问

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