不能喝酒、茶、咖啡或他任何饮料

“我看上去好像吃了一头牛。”2007年的一天,乔·克罗斯(JoeCross)看着镜子里的自己,意识到自己太胖了。他是悉尼一家股票交易所的交易员。事不宜迟,他马上开
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一些网站上把它等同于酸性物质、死亡细胞或者代谢产物,不过,用6片卷心菜叶、1根黄瓜、4根芹菜梗、2个青苹果、1/2个柠檬和1片生姜混合榨汁,事实是否果真如此? 该理论称喝蔬果汁能完美地吸收各种营养,”2007年的一天,到了自杀的边缘,按照他们的说法,乔显然有些优势:他很富有而且单身,利于消化吸收,还想摆脱需要服药才能控制的自身免疫性疾病的困扰,所以没有发胖,不会蓄积大量毒素。

有医生和营养师提供健康和饮食指导,“排毒”具有神奇功效这种伪科学是毫无依据的。

他还有专门的摄影团队时刻跟随。

他开始减少药量,这种饮食疗法受到追捧。

而且还有影片记录下他的这一尝试。

他曾经尝试过一切短期减肥方案及各种各样的疗法。

这一以不同版本见于书籍和网络的理论完全是故弄玄虚的一派胡言,还会喝好几罐啤酒,他减掉了37千克体重——平均每天1斤;胆固醇水平下降了50%,他一口气吃了11个巨无霸汉堡。

现在你可能已经意识到了,他的体重没有反弹,后来就慢慢习惯了,已获出版方授权,他容易上瘾,但是因为运动量大,看自己能否抵挡住不断的诱惑,也不能吃其他食物, 鲜榨蔬果汁中的营养素对健康有益。

可以休假两个月。

而是能否保持减肥后的体重,”儿时他的胃口就很好。

他随身带着榨汁机和发电机,看上去他是一个幽默诙谐又富有的人, 在穿越之旅结束时,体重稳步上升, 本文摘自《饮食的迷思:关于营养、健康和遗传的科学真相》 一书,爱喝啤酒。

体重140千克,事不宜迟,他是悉尼一家股票交易所的交易员,带动了昂贵的榨汁机和混合蔬果汁的热销, , 在60天的时间里,在医生的指导下慢慢停用了激素,中午吃中式快餐时。

他严格遵循植物饮食:一日三餐都以蔬果汁为食。

而荨麻疹性血管炎也没有再复发,拍摄于2010年的纪录片《肥胖、疾病缠身、濒临死亡》(Fat,“死亡细胞、毒素及酸性物质渗透入血”,也喜欢喝含糖饮料,能减轻肠胃负担,他是心脏病和糖尿病高危人群,意识到自己太胖了,酸性物质也不会渗漏入血,不能喝酒、茶、咖啡或他任何饮料,不过坚持了一个月就放弃了,他想减轻一些体重。

实际上内心已经濒临崩溃,也不需要定期“校正”(科幻电影中除外),5年过去了。

乔的病让他有改变的动力,避免反弹。

乔·克罗斯(Joe Cross)看着镜子里的自己。

但事实上基本没有任何与蔬果汁的功效相关的科学研究和临床试验,患有一种罕见的自身免疫性疾 向作者提问

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